건강보험관리공단 웹진에 올라온 양정원 원장과의 인터뷰!

여러분 안녕하세요!에코 차례예요!전회의 투고를 통해서 자이로 토닉 에코(GYROTONICeco)#양·정원 원장이 형 건강 보험 관리 공단과 함께 한 홈 훈련 방법에 대해서 소개했습니다!오늘은 건강 보험 관리 공단에 게재된 양·정원 원장의 인터뷰 내용을 갖고 왔습니다!당장 소개합니다!!

안녕하세요 여러분! 에코번입니다! 지난 게시물을 통해 자이로토닉에코(GYROTONICeco) #양정원 원장이 #건강보험관리공단과 함께한 홈트레이닝 방법에 대해 소개했습니다! 오늘은 건강보험관리공단에 게재된 양정원 원장의 인터뷰 내용을 가져왔습니다! 바로 소개해드릴게요!!

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홈토, 좀 더 늦은 것이 안전 해양 정원의 홈 훈련(이하, 호 다음 토)멘토링 개시는 기본 기술이었다.선생님 없이 집에서 책이나 영상 등을 보면서 혼자 하는 운동이라 기초가 무엇보다 중요하다고 강조했다.”<건강 보험>을 통해서 3회에 걸쳐서 기초를 알립니다.부탁은 단 하나입니다.하고 싶은 운동을 그때마다 충동적으로 흉내내지 말고 늦더라도 조금 천천히 기본기를 단련한다는 것!안전하고 건강하게 홈을 훈련하는 비결입니다.”양·정원은 제가 잘하고 있는지를 눈으로 확인할 수 있도록 전신 거울 앞에서 운동을 하면 좋다고 권했다.그렇다고 일부러 전신 거울을 구입할 필요는 없다.거실의 큰 텔레비전 화면과 베란다 창문 앞 등도 충분하다고 귀띔했다.”휴대 전화로 운동하는 모습을 촬영하는 것도 도움이 됩니다.선생님이 중요한 이유는 제대로 운동을 하는 지 보고 교정하는 것이지만 혼자 하다고 봐주는 사람이 없으니…이래봬도 최대한 자신의 운동 모습을 보면서 계속 알아 가면 됩니다.”<건강 보험>을 통해서 다양한 국민을 만나서 기쁘고 양·정원은<건강 보험>을 통해서 다양한 국민과 만나서 운동을 할 수 있어 기쁘다고 말했다.”방송은 저를 아시는 분만 찾아보면,<건강 보험>는 나를 처음으로 알것까지 만나게 되잖아요.나에게는 더 특별한 기회가 될 것 같아요!”양·정원은 자신을 건강 전도사라고 소개했다.사람들이 “양 정원”라는 이름만 들어도 배에 힘을 넣고 어깨도 다시 고쳐서 달라는.”표에 나는 상처는 금방 고칠 수 있지만 몸이 오랜 시간 걸려서 틀어지는 것은 회복하기 어렵습니다.오래 걸리고.그것이 두렵다고요.그러니까 제발 눈으로만 보지 않고 지금 서서 하고 보세요!그것이 홈 훈련의 성공 비결입니다”라고 그녀는 말한다.보는 것과 실제로 하는 것은 천지 차이라고 한다.또 신종 코로나 바이러스 감염증으로 외부 활동이 어려워최근 꼭 운동이 아니더라도 집안에서 몸을 많이 움직이고 보라고 권했다.” 바른 자세에서도 같은 자세로 오랫동안 있는 것은 좋지 않아요.집안에 있을수록 많이 움직이세요.우울감도 줄어들어 건강에도 좋습니다!”대한민국의#건강 전도사로 활약한 양·정원 원장!표에 나오는 상처는 금방 고칠 수 있지만 몸이 오랜 시간 걸려서 틀어지는 것은 회복하기 어렵습니다.오래 걸리고.그것이 두렵다고요.그러니까 제발 눈으로만 보지 않고 지금 서서 하고 보세요!

원장님이 말했듯이, 제 몸의 건강은 지금도 나빠지고 있을 가능성이 있어요! 눈으로 보지 마! 지금 당장 건강을 위해 움직이세요! 여러분의 건강을 위해 친환경은 항상 연구하고 있습니다! 50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국자이로토닉 친환경서울특별시 용산구 한남대로20길 47-9자이로토닉 친환경서울특별시 용산구 한남대로20길 47-9자이로토닉 친환경서울특별시 용산구 한남대로20길 47-9